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Comprendre et apaiser ses peurs
La peur est sans doute dans vos connaissances le compagnon ou la compagne la plus fidèle. Qui n’a jamais eu peur ? Je suis toujours étonné par les jeunes enfants qui, au moindre bruit inconnu, sursautent et viennent se réfugier dans les bras protecteurs de ceux qu’ils connaissent. Cet enfant, c’est chacun d’entre nous. Un long apprentissage permettra de découvrir le monde, ses dangers plus ou moins importants et d’en maîtriser quelque peu les contours.
J’ai rencontré durant certaines missions et dans le cadre des formations que je réalise plusieurs types de comportements, de stratégies face à la peur et c’est finalement naturellement que j’en suis venu à proposer un accompagnement par l’hypnose pour toutes situations méritant un travail pour aller vers plus d’autonomie et de liberté. En effet, la peur : est-ce une émotion ou un sentiment ? Les deux en fait. Elle peut être bénéfique comme destructrice. Comment la peur s’avère parfois bloquante.
Travailler en sécurité avec l'hypnose
Il y a en nous un dialogue intérieur qui s’installe – conscient, inconscient – c’est là que l’hypnose peut s’avérer utile pour que vous puissiez travailler en sécurité tout en étant accompagné avec bienveillance pour mettre en place des stratégies qui seront adaptées parce que validées par vous.
La première bonne étape est de venir en parler
Quelles peurs peut-on aborder en séance ?
Les séances peuvent accompagner des peurs, phobies ou blocages qui limitent votre autonomie au quotidien.
Est-ce que je dois revivre une peur en détail ?
Non. Le travail se fait progressivement, avec respect de votre rythme et de votre sécurité intérieure.
L'hypnose fait-elle perdre le contrôle ?
Non. Vous restez présent et acteur de la séance, dans un cadre d'accompagnement bienveillant.
Combien de temps faut-il pour avancer ?
Cela varie selon l'histoire de la peur, son intensité et votre objectif personnel.
L’hypnose et le magnétisme sont proposés comme accompagnements de bien-être et ne remplacent pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé.
